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延緩肌膚衰老的4個妙招 教你鎖住童顏

2019-09-12 07:10:01   來源:女生私房話   責任編輯:ying   手機閱讀:

導語

面對衰老我們是無法抗拒的,我們唯一能做的就是抗衰老,想盡各種辦法留住年輕緊致的肌膚,鎖住美麗的童顏。那么抗衰老的妙招有哪些呢?不妨來了解一下。

面對衰老我們是無法抗拒的,我們唯一能做的就是抗衰老,想盡各種辦法留住年輕緊致的肌膚,鎖住美麗的童顏。那么抗衰老的妙招有哪些呢?不妨來了解一下。

 延緩肌膚衰老的4個妙招 教你鎖住童顏

如何對抗皮膚的衰老?

1、做好防曬工作以及健康生活

引起皮膚衰老的主要因素是糖分以及自由基,要減少糖分的攝入,徹底的切斷自由基產生,提高基礎代謝率。每天必須要做好防曬工作,出門前涂抹防曬霜或者打上遮陽傘,學會減輕壓力,保持適度的運動,每天有7個小時的睡眠時間,保持積極樂觀的心態。

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